Банановый смузи с овсянкой
23 фев 2020
🔸на 100грамм - 94.38 ккал🔸Б/Ж/У - 3.5/2.3/15.31🔸 Ингредиенты: 1 банан, порезать на куски ¼ чашки овсяных хлопьев (сырых) ½ чашки простого или ванильного йогурта ½ чашки молока ½ ч.л. меда (если
Банановый десерт-мороженное
Изображение: Банановый десерт-мороженное Девчули, для нас любимых! ПП! Вкусно! Быстро! 🍌🥜🍫
Нам понадобится:
✔️Банан - 1 шт.
✔️Кокосовое масло - 50 гр.
✔️Арахисовая паста - 1 ч.л.
✔️Мед - 1 ч.л. (любите послаще добавляйте больше).
✔️Ванилин - щепотка.
✔️Какао - 1 ч.л.
Кокосовое масло растапливаем. Все перемалываем до состояния однородного пюре в блендере. Разливаем в формочки и убираем в морозильник на 30 минут или в холодильник на 2-3 часа.
Из указанного количества ингредиентов выходит 2 порции.
Приятного аппетита!
Время приготовления:
Время на подготовку:
Калории:
Категория:
Автор:
Теги:
