Банановый смузи с овсянкой
23 фев 2020
🔸на 100грамм - 94.38 ккал🔸Б/Ж/У - 3.5/2.3/15.31🔸 Ингредиенты: 1 банан, порезать на куски ¼ чашки овсяных хлопьев (сырых) ½ чашки простого или ванильного йогурта ½ чашки молока ½ ч.л. меда (если
Напитки
90
118
Куркума-латте💛
19 фев 2020
Золотое молоко или куркума-латте. Эта специя обладает невероятными свойствами, настоящий superfood! Куркума омолаживает, улучшает цвет лица, дарит энергию, очищает организм. Куркума - одна из самых
120
СМУЗИ: КЛУБНИЧНО - БАНАНОВОЕ 🍓🍌
13 фев 2020
ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍌Банан 1 шт. 🍌Клубника (замороженная) 🍌Шпинат 🍌Вода 70 мл. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🍓Банан разделяем на небольшие кусочки. 🍓Соединяем все ингредиенты в миске: банка, клубника, шпинат и вода. 🍓Все
148
Рецепт горячего шоколада для отличного утра 🥰
13 фев 2020
🍜Ингредиенты: ✅ Молоко 500мл ✅ Шоколад 90г (у меня горький 56%) ✅ Какао 1ст.л. ✅ Подсластитель/сахар по вкусу ✅ Ваниль, корица по желанию . 👨🍳Готовим: Соединяем в сотейнике все ингредиенты,
141
Коктейль здоровье
13 фев 2020
Что нужно: кефир зелень (лук, укроп, петрушка) соль Что делать: Налить в "Большой Миксер" кефир, порубленный лук, укроп, петрушку, добавить соль по вкусу. Тщательно перемешать. Можно добавить в
99
Клубничный коктейль🍓🍓🍓
10 фев 2020
На 100 г - 62 ккал Б/Ж/У 8/ 1.1/ 5 Выход - 400 г Ингредиенты Молоко 0.5% 150 мл Творог Простоквашино 2% нежирный 150 г Клубника 100 г Ванилин несколько кристалликов Смешать все ингредиенты блендером,
161
Настойка из сушеных яблок🍎🍏🍎
05 фев 2020
Нам понадобится: 1. 2 стакана сушеных яблок 2. 2 столовых ложки изюма 3. 30-50 грамм корня имбиря 4. 1 литр водки 5. 1-2 столовых ложки меда ⠀ Как приготовить: 1. Имбирь натереть на мелкой терке. 2.
154
Чай с имбирём и маракуйей
04 фев 2020
Такое оригинальное сочетание оказалось одним из самых ярких и интересных в моей жизни. ⠀ Имбирь придаёт напитку теплоту, а маракуйя кислинку и яркость. В этом чае главное равномерность и правильность
165
Коктейль
04 фев 2020
🕊Банан-1 шт. 🕊Мороженое -100 мл 🕊Какао-2 ч. л. 🕊Ванильный сахар-0,5 ч. л. 🕊Молоко 2,5% - 300 мл . — Порезать банан кружочками. — Все ингредиенты положить в блендер или взбить миксером. — Разлить в
