EdaDoma.net » Напитки » ​​Банановый смузи с овсянкой

​​Банановый смузи с овсянкой

​​Банановый смузи с овсянкойИзображение: ​​Банановый смузи с овсянкой
🔸на 100грамм - 94.38 ккал🔸Б/Ж/У - 3.5/2.3/15.31🔸

Ингредиенты:
1 банан, порезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)

Приготовление:
Поместить все ингредиенты в блендер. Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.

Время приготовления:
3 мин.
Время на подготовку:
1 мин.
Калории:
95 Кал.
Категория:
Автор:

Поделится рецептом с друзьями:

Похожие рецепты: