EdaDoma.net » Салаты » Салат с курицей

Салат с курицей

Салат с курицейИзображение: Салат с курицей
Ингредиенты (на 2 порции): 1. Рапсовое масло - 2 ст.л.
2. Куриное филе - 1 шт.
3. Красный сладкий перец, тонко нарезанный - 1 шт.
4. Жёлтый сладкий перец, тонко нарезанный - 1 шт.
5. Луковица , средняя, ​​тонко нарезанная- 1шт
6. 1 головка салата Ромэйн, нарезанный
7. Авокадо, нарезанный - 1 шт.
8. Соль - 1 ч.л.
9. Чили молотый - 1 ч.л.
10. Тмин - 1ч.л.
11. Чеснок молотый - 1 ч.л.
Соус:
1. Оливковое масло - 3 ст.л.
2. Сок лайма - 3 ст.л.
3. Коричневый сахар - 1 ч.л.
4. Хлопья чили - 1ч.л.
5. Соль - 1ч.л.
Приготовление:
1. Разогреть масло в сковороде на среднем огне. Готовьте филе , сладкий перец, лук, соль, молотый чили, тмин и чеснок молотый в течение пяти минут, постоянно помешивая.
2. Переверните курицу и готовьте еще пять минут, пока курица не приготовится и овощи не станут мягкими. Снять с огня и нарезать курицу на полоски.
3. В небольшой миске смешайте оливковое масло, сок лайма, коричневый сахар, хлопья перца чили и соль,перемешайте, соус готов.
4. В большой миске выложите салат ромэн с курицей, перцем и луком, авокадо и полейте все соусом, перемешайте!
Приятного аппетита !😍

Видео приготовление рецепта - Салат с курицей:


Время приготовления:
25 мин.
Время на подготовку:
10 мин.
Калории:
183 Кал.
Категория:
Автор:

Поделится рецептом с друзьями:

Похожие рецепты:

Первые блюда

Выпечка

Пирог с творогом
Новый
рецепт
Творожный пирог
Новый
рецепт
Турецкая самса
Новый
рецепт