EdaDoma.net » Вторые блюда » Рыба, запеченная с сыром

Рыба, запеченная с сыром

Рыба, запеченная с сыром Изображение: Рыба, запеченная с сыром
Нежное рыбное филе, запеченное в духовке под сырной шапкой.
Итого на 100 грамм 101 ккал
Б/Ж/У 17.1 / 3.5 / 0.2
Ингредиенты:
500 г рыбного филе (тилапия, судак и др.) 50 г маложирного твердого сыра
2 ст.л. нежирной сметаны
1⁄4 часть лимона
соль
перец
Приготовление:
С части лимона стереть на мелкой терке цедру (получится примерно чайная ложка цедры). Сыр натереть на крупной терке.
Размороженную рыбу посолить, поперчить с двух сторон, выложить в форму.
Посыпать лимонной цедрой и немного сбрызнуть лимонным соком.
Смазать сметаной.
Посыпать натертым сыром.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 20-25 минут.
Рыба, запеченная с сыром - простое, полезное и вкусное блюдо.

Время приготовления:
30 мин.
Время на подготовку:
30 мин.
Калории:
250 Кал.
Категория:
Автор:

Поделится рецептом с друзьями:

Похожие рецепты:

Первые блюда

Лапша домашняя
Новый
рецепт
Солянка
Новый
рецепт